|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Мини-степперы
Хорошо известно, что наиболее интенсивное сжигание жировой ткани происходит при работе с кардиотренажерами. В понимании многих, эта категория кардио оборудование для фитнеса представлена только габаритными аппаратами, такими как беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры. Но это не так, потому что существуют очень компактные и при этом эффективные тренажеры, такие как мини-степперы.
Устройство и особенности мини-степперов
Своим появлением мини-степперы обязаны такому направлению фитнеса как степ-аэробика. Ее разработали в конце 80-х годов, как инструмент для похудения и проработки мышц ягодиц и ног. Основным инвентарем для занятий этой аэробикой была специальная степ-платформа. Но изобретение мини-степперов позволило значительно увеличить нагрузки и отодвинуть платформы на второй план. Еще бы, эти небольшие и доступные по цене устройства дают возможность точно имитировать подъем по лестнице с любой выбранной скоростью.
Тренажер мини-степпер представляет собой компактное оборудование для фитнеса напольного размещения. В его основе лежат два гидроцилиндра или две мощные пружины, соединенные с педалями. Пользователь наступает на педали, противодействуя сопротивлению механизма, и симулирует подъем по лестнице. Педали могут работать как автономно, так и в связке друг с другом. Нередко можно встретить мини-степпер с эспандером тросового типа. Такая разновидность тренажера задействует в тренировках еще и мышцы плечевого пояса и рук.
Некоторые модели этих тренажеров оснащаются мини-компьютером, который проводит мониторинг тренировки. Как правило, на дисплей выводится информация о скорости, времени, сожженных калориях и выбранном режиме работы. Сам тренажер для кардио не требует подключения к сети. Питание требуется только электронному модулю, который оснащают батарейками.
Преимущества мини-степперов
Компактные и недорогие степперы – это классические мини-тренажеры для дома. Но встретить их можно также в крупных фитнес-клубах и профессиональных спортивных залах. С их помощью можно на площади менее одного квадратного метра прорабатывать переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы, голени. Но и это не все. Занятия на таких тренажерах развивают выносливость, координацию движений и укрепляют связки. Степ-аэробика также помогает улучшить метаболизм, а это прямой путь к росту качественной мышечной массы. Именно поэтому многие бодибилдеры включают степ-аэробику в программу своих тренировок.
Важное преимущество мини-степпера – универсальность. Этот несложный тренажер дает возможность использовать в тренировочном процессе разные стили ходьбы, задействовать эспандеры и утяжелители. Также стоит отметить и то, что это оборудование для кардио практически не имеет противопоказаний. С ним могут тренироваться как дети, так и люди преклонного возраста. Можно встретить такие симуляторы лестницы в реабилитационных центрах, где с их помощью помогают вернуть подвижность пациентам с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата.
Интернет-магазин кардиотренажеров CARDIOZONA.COM – это профессиональное и домашнее оборудование для фитнеса от всемирно известных брендов. Покупка, оплата частями или кредит – вы можете выбрать удобный для вас формат приобретения наших товаров. Купить мини-степпер в Украине теперь можно по очень приятной цене с доставкой в любой регион страны, где работают почтовые сервисы. На все виды продукции действует официальная гарантия от производителя.