Кардиотренажеры, их виды и какой лучше купить?

Занятия спортом – неотъемлемая часть жизни человека, который следит и заботится о своем здоровье. Но в современных условиях, когда времени мало, выделить час – два на поход в спортзал может не каждый. Поэтому альтернативой будет купить тренажер для дома. Но сразу возникает вопрос – какой именно тренажер выбрать, ведь их ассортимент очень велик. Одними из самых популярных являются кардиотренажеры.

В чем особенность кардиотренажеров и какими они бывают?

Основная функциональность кардио оборудования – имитация движений, воспроизводимых человеком. Например, это движения при езде на велосипеде или беге. Занятия на таких тренажерах помогают сбросить вес, улучшить показатели систем организма и улучшить выносливость. Если взять кардиотренажеры в целом, то их можно разделить на две группы: для домашнего использования и для коммерческого. Первые отличаются компактностью, а вот что касается функциональности, то даже для дома можно подобрать модель с разными функциями. Но перед тем, как купить тот или иной тренажер, нужно разобраться, какими они бывают. Немало важным критерием еще и производитель. Ведь только проверенный изготовитель предлагает действительно качественное оборудование.

Что касается видов кардиотренажеров, то к ним относятся:

  1. Беговая дорожка. Это очень простой, но эффективный способ сжечь лишние калории. Причем не обязательно бегать на тренажере, даже привычный шаг оказывает положительное влияние на ускорение метаболизма. С течением времени можно увеличивать скорость, переходя в бег. Регулярных занятий на беговой дорожке достаточно для уменьшения веса и поддержания хорошей физической формы.
  2. Орбитрек. Это пожалуй один из самых популярных тренажеров среди поклонников спорта. По сути, он сочетает в себе беговую дорожку, степер и велотренажер. С его помощью можно комплексно проработать разные группы мышц: ягодицы, бедра, руки и т.д. Современные орбитреки оборудованы многими разными и полезными функциями. Так, к примеру, во время тренировки можно смотреть за своим пульсом. Что крайне важно для человека. Всегда есть возможность прервать тренировки и отдохнуть.
  3. Велотренажер. Такой тренажер поможет тем, кто хочет сбросить лишний вес, а также нарастить мускулатуру тела. Да и в целом, занятия на велотренажере укрепляют системы организма.
  4. Степпер. За счет того, что подобный тренажер имитирует поднятие по ступенькам лестнице, основное влияние идет именно на ягодицы и бедра.
  5. Гребные тренажеры. Их также можно включить в разряд кардиотренажеров. Они ведь развивают выносливость и силу, помогая при этом регулировать работу сердца и легких.
  6. Лыжные тренажеры. Имитируя спуск на лыжах, такие кардио тренажеры влияют на большое количество мышц: руки, икры, ягодицы и т.д. Они не достаточно популярны среди пользователей. Но любимы для тех, кто действительно любит кататься на лыжах.

Как правильно заниматься на кардиотренажерах?

Кардионагрузки очень полезны для здоровья, но только при условии, что все упражнения выполняются правильно. Поэтому всегда нужно придерживаться основных правил занятий на кардиотренажерах. В противном случае можно не только впустую потратить время, но и нанести ущерб здоровью.

  1. Всегда следует следить за пульсом. К тому же делать это просто, ведь тренажеры имеют специальную функцию. При низком пульсе результат тренировки будет минимальным. В то время как очень резвый пульс может привести даже к сердечному приступу.
  2. Ставить цель. От этого направления зависит интенсивность тренировки. Да, если брать цель сбросить вес, то нужна более длительная тренировка, но с меньшей интенсивностью. Если цель – проработка мышц, то тренировка наоборот будет более короткой, но интенсивной.
  3. Выбирать время тренировки на кардиотренажерах. Интенсивность тренировок в первой половине дня должна быть ниже, чем в вечернее время.
  4. Чутко понимать предназначение тренажера. Да, не лишним будет проконсультироваться у тренера перед использованием или покупкой того или иного тренажера. Следует также внимательно прочитать инструкцию.
  5. Соблюдение правил безопасности.

Как выбрать и где купить кардиотренажер?

Неважно, речь идет о покупке тренажера в спортивный зал или домой, всегда нужно тщательно относиться к выбору. К тому же, подобное оборудование достаточно дорого стоит, поэтому не следует покупать наугад.

Выбор кардиотренажеров очень велик. На рынке представлены как достаточно простые модели, так и профессиональные со многими функциями. Поэтому следует четко понимать для чего и где они будут использоваться. Интернет-магазин кардиотренажеров CARDIOZONA имеет в своем ассортименте модели под любой запрос и кошелек. Вы можете всегда проконсультироваться с менеджером, которых поможет с выбором. Мы работаем 24/7, поэтому всегда готовы ответить на любой вопрос.

CARDIOZONA – магазин, где представлены тренажеры только проверенных производителей. Именно поэтому, делая заказ, вы можете быть уверены на 100% в качестве продукции. К тому же, весь товар имеет гарантийный срок и соответствующие сертификаты. Дополнительно мы предоставляем свою гарантию, срок которой составляет от 12 до 36 месяцев, ведь мы уверены в качестве своего товара.

Оплату за товар можно произвести разными способами:

  • наложенным платежом при получении;
  • по безналичному расчету по IBAN реквизитам;
  • оплата через банковские сервисы LiqPay, Privat24 и Monobank;
  • оплата частями через Монобанк и ПриватБанк.

После оплаты мы отправляем заказы на адрес покупателя или на отделение Новой почты. Уже сейчас вы можете выбрать кардиотренажёр на сайте нашего интернет-магазина и заниматься спортом в удобное для вас время на профессиональном оборудовании.