Что такое эйрбайк и какой от него эффект?

Среди множества видов оборудования для фитнеса эйрбайки занимают особое место. Это профессиональные кардиотренажеры с высокой эффективностью, созданные для максимально интенсивных тренировок. Разрабатывались они при непосредственном участии известных атлетов, авторитетных тренеров по кроссфиту и ученых. Целью их создания было получение простого, надежного и гибкого кардиотренажера, способного предоставить максимальное воздействие на мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Как устроен эйрбайк?

Внешне эйрбайк похож на гибрид велотренажера и орбитрека. Это кардио оборудование для фитнеса имеет педали, седло и рычаги для рук. Пользователь может работать руками и ногами, только ногами, проводить тренировку сидя или стоя. При этом работа с тренажером нагружает как нижнюю, так и верхнюю часть тела. Важной особенностью эйрбайка можно считать задний ход, позволяющий максимально разнообразить тренировочный процесс.

В основе работы эйрбайка лежит аэродинамический принцип. Нагрузка, передаваемая на педали и рычаги, создается маховиком с лопастями, которому противодействует поток воздуха. Чем интенсивнее работает с тренажером атлет, тем быстрее вращается крыльчатка и тем сильнее сопротивление воздуха. Такая система идеальна для кроссфитеров. Во-первых, она полностью адаптивна и подходит для пользователей с разным уровнем физической подготовки и целями тренировок. А во-вторых, профессиональный эйрбайк не ограничивает атлета в выборе нагрузки. Особо стоит отметить, что тренажер работает очень тихо, чем выгодно отличается от других кардиотренажеров.

Первенцем на мировом рынке тренажеров такого типа эйрбайк Assault AirBike, выпущенный компанией из США Assault Fitness. Это производитель высокотехнологичных тренажеров для фитнеса и кроссфита и один из основных организаторов Reebok Crossfit Games – ключевого первенства мира по кроссфиту. Когда-то бренд стал первым, но сейчас тренажеры с аэродинамическим принципом работы есть у многих брендов, названия которых у всех на слуху: Nordic Track, Inspire Fitness, Concept2, Fitex.

Эффективность эйрбайков

Как мы уже говорили, велотренажеры эйрбайки могут задействовать почти все мышцы тела. Это идеальный инструмент для борьбы с лишним весом, развития мышц и повышения выносливости. Также тренировки с эйрбайком повышают метаболизм. Поэтому это оборудование любят бодибилдеры и пауэрлифтеры, работающие над увеличением мышечной массы.

Но преимущество аэродинамического тренажера в том, что он подходит абсолютно для всех, так как нагрузка растет строго пропорционально интенсивности перемещения педалей и рычагов. Благодаря этому кардиотренажеры эйрбайки используют пожилые люди, те, кто имеет лишний вес, подростки. Часто это оборудование можно встретить в реабилитационных центрах – плавное увеличение усилия при тренировке позволяет оказывать щадящее воздействие на людей с ослабленным организмом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Остается добавить, что профессиональный эйрбайки – это очень надежные тренажеры, рассчитанные на самые экстремальные нагрузки. Их механизм устроен предельно просто, а его узлы изготавливаются из прочных сплавов. Как и любое другое оборудование для кроссфита, этот тренажер способен работать длительное время в режиме нон-стоп.

Где купить эйрбайк?

Сегодня вы можете купить эйрбайк в Украине, цена которого будет демократична, а качество на высоте. Интернет-магазин кардиотренажеров CARDIOZONA.COM предлагает профессиональное оборудование для кроссфита от известных мировых брендов. Мы можем предложить эйрбайки самых популярных моделей с официальной гарантией и сервисным обслуживанием в нашей стране. У нас возможны покупка, оплата частями и кредит на очень выгодных условиях, как для частных лиц, так и для фитнес-клубов и залов кроссфита.