Какие бывают велотренажеры и в чем их разница?

Виды велотренажеров

Велотренажеры сегодня по праву считаются самыми популярными кардиотренажерами в мире. Это замечательное оборудование для фитнеса объединяет в себе эффективность, простоту использования, универсальность и скромные габариты. Это идеальные аппараты как для домашних тренировок, так и для серьезных занятий в фитнес клубах. Многие считают, что проще велотренажера ничего не может быть и купить аппарат проще простого. Но при выборе оказывается, что существует множество нюансов. Мы расскажем, какие бывают велотренажеры и чем они отличаются при эксплуатации.

Профессиональные, домашние и полупрофессиональные

Начать нужно с того, что современные велотренажеры выпускают двух типов: профессиональные и домашние. Иногда в отдельную группу также выделяют полупрофессиональные модели, занимающие промежуточное место между основными типами. Профессиональные велотренажеры или как их еще называют коммерческие – это оборудование, рассчитанное на самую интенсивную эксплуатацию. Они собираются на основе усиленной рамы и имеют выносливые рабочие узлы. Брендовые модели такого типа могут работать в режиме нон-стоп и предлагают широкий выбор опций.

Домашние велотренажеры рассчитаны на умеренные нагрузки. Это техника для дома, где ими пользуются пару часов в день. Многие из этих аппаратов предлагают широкий выбор тренировочных программ и дополнительных функций, поэтому очень близко подходят к профессиональным велотренажерам. Тем не менее, использование их в коммерческих целях или при тренировках спортсменов быстро приводит к износу деталей и выходу из строя.

Велотренажеры полупрофессиональные более выносливы, чем домашние, но все же не дотягивают до моделей коммерческого уровня. Их приобретают для использования в домашних условиях, для офисов и небольших спортзалов отелей и учебных заведений. Это кардиооборудование может работать до 5 часов в день, и часто его возможности сопоставимы с профессиональными моделями.

Способ создания нагрузки

Важным моментом при выборе велотренажера считается способ создания нагрузки. Самые простые модели для дома и офиса получают ременной или колодочный механизм. 

• Ременные велотренажеры создают нагрузку при помощи ремня, приводящего в движение маховик. Усилие регулируется его натяжением, а переключение происходит механическим способом.
• Колодочные велотренажеры оснащены маховиком и колодками, которые его сжимают. Чем плотнее прилегают колодки, тем выше нагрузка. Переключение в этом случае также механическое.

Велотренажеры, использующие механику, надежные и недорогие. Но они не могут предложить точную регулировку нагрузки и при работе шумят.

Более современный и функциональный вариант – магнитные велотренажеры. В них с маховиком взаимодействуют сильные постоянные магниты. Изменяя расположение магнитных элементов, пользователь выбирает нагрузку при тренировке. Переключение в этом случае тоже механическое, но кардиотренажер работает тише, а точность настройки выше. 

Самые современные симуляторы велосипеда оснащают электромагнитным механизмом. В нем также применяются магниты, но с переменной силой. Регулировка происходит путем изменения параметров тока. Электромагнитные велотренажеры предлагают до 30 уровней нагрузки. Также они отличаются максимально плавным переключением и бесшумностью. 

Вертикальные и горизонтальные

По способу посадки пользователя различают два типа велоэргометров: вертикальные и горизонтальные. Вертикальные велотренажеры предлагают классическую велосипедную посадку. Это наиболее востребованный вид, который считается универсальным. При тренировке с ними в работу включаются не только ноги и ягодицы, но и нижний отдел спины, и брюшной пресс.

Велотренажеры с горизонтальной посадкой оборудованы креслом со спинкой, а их педальный узел вынесен вперед. Они обеспечивают комфортное расположение пользователя и снимают нагрузку со спины. В этом случае работают, в основном, мышцы ног. Горизонтальные велотренажеры хорошо подходят для людей с невысокой физической подготовкой, пользователей преклонного возраста и тех, кто имеет проблемы со здоровьем. В связи с этим их часто применяют в реабилитационных центрах, профилакториях и клиниках физиотерапии.

Спинбайки сайклы

Иногда бывает так, что нагрузок, предлагаемых классическими велоэргометрами недостаточно. Тогда стоит обратить внимание на велотренажеры спинбайки. Это особый класс кардиотренажеров-велосимуляторов, которые максимально точно имитируют езду на спортивном велосипеде. Спинбайки обеспечивают пользователю «гоночную» посадку в седле, а их механизм позволяет атлету чувствовать нагрузки, точно такие, как испытывают велогонщики.

Основная деталь спинбайка – это массивный маховик, вес которого может достигать 40 кг. Для сравнения, в обычных велотренажерах эта деталь редко бывает тяжелее 15 кг. Эти точные симуляторы велосипеда оснащаются механической регулировкой усилия, а их рама максимально прочная. Профессиональные спинбайки – отличное средство для борьбы с лишним весом, развития выносливости и укрепления мышц всего тела.

Эйрбайки

В особую категорию велотренажеров выделяют эйрбайки. Это необычный гибрид велоэргометра и орбитрека с аэродинамическим принципом работы. Эйрбайки имеют педали, рукоятки и сиденье, а тренироваться с ними можно как стоя, так и сидя, с подключением рук или только работая ногами. Более того, педали этого тренажера для фитнеса могут вращаться в обратную сторону.

Нагрузку в эйрбайках создает большой и легкий маховик с лопастями. На него при работе тренажера подается поток воздуха, который воздействует на крыльчатку. Чем энергичнее атлет вращает педали, тем сильнее сопротивление. Можно сказать, что возможности профессионального эйрбайка ограничены только возможностями пользователя. Аппарат позволяет бесконечно ускоряться и быстро изменять темп тренировки, без переключения режимов. Благодаря этим уникальным особенностям аэродинамические велотренажеры популярны в кроссфите.

Реабилитационные велотренажеры

Но не всем подходят экстремальные нагрузки эйрбайков и спинбайков. Есть категории пользователей, которым не подойдет даже классический горизонтальный велотренажер. Это люди с ограниченными возможностями, пациенты клиник, перенесшие тяжелые заболевания и операции, те, кто находятся в преклонном возрасте. Для них выпускают реабилитационные велотренажеры особой конструкции. 

Это оборудование для кардио обычно имеет горизонтальную компоновку с сиденьем со спинкой. Дополнительно устанавливаются подлокотники и поручни, обеспечивающие пользователю комфорт и безопасность. Такие тренажеры чаще всего бывают магнитными или электромагнитными. Именно эти два принципа действия обеспечивают точный выбор нагрузок и плавность хода. Некоторые велотренажеры для реабилитации дополнительно оборудуют воротком с рукоятями. С его помощью в процессе тренировки можно включать в работу руки.

Интернет-магазин кардиотренажеров CARDIOZONA.COM предлагает купить в Украине велотренажеры разного типа для домашнего использования и фитнес-клубов. У нас в каталоге вы найдете лучшие брендовые модели от таких всемирно известных производителей как Spirit, HouseFit, Vigor, Adidas, NordicTrack, ProForm и Fitex. У нас всегда отличные цены и официальная гарантия. Вам доступны покупка, оплата частями или кредит на ваше усмотрение!